Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

mã³n ngon nuoc ep ca rot ngon cha bo thi la hoa tươi Gừng giải khát lam banh cheesecake sườn ram sườn xào sả chay công thức gỏi rau muống tôm thịt Xi gia cá thu đao nướng bep gia dinh Bot mi hạt dẻ kho gà giò Đổi hoa hồng đọc dễ làm Matcha Cheesecake GÀ BÓ XÔI lam mam tep bơ xào bắp lạp xưởng tai che do dac gỏi dưa leo thịt heo thịt heo kho đậu phụng chả ôm bảo lạnh phong cách Nhật Bản bún hải sản caramel chuà Kem sữa Ngày Tết giẠTH Tom Yum nước ép H nuong tai thịt ba chỉ cháy cạnh 15 món ăn Việt khiến du khách nước tôm nướng mỡ hành thịt lợn kho Banh quai vat xoi 2 mau thom ngon Trứng gà mon an thai lan Làm sao để món cá sạch nhớt không tanh cách nau che troi nuoc cách làm bánh bao nướng phong L chảy Cháo chim Đi ăn cải chiên Cún Khang Đậu phụ xào cay ăn mãi banh mi chien ngon xôi hạt bắp ổi muối sốt đào cho món nướng tuyet Chộn chè đỗ đen bo chien xu âu bông cải cú mèo cach lam che troi nuoc trung lam chao cách làm nem bơ hải sản Cún Khang Hai món giải khát mát lạnh từ ruốc cá đồng bún Đau đua bánh mizu youkan thịt nướng sả kho mam Gỏi xoài cách may váy bệnh tim mạch lam lot làm bánh giò com nep cach lam tom boc sa nuong chao cach pha tra thao duoc Æ nguoi an chay gio heo muoi chien nhi Các loại thực phẩm giúp tăng cường quẠgà kho CACH LAM HA CAO banh yaua va bo món ăn com gia dinh Hàn Quốc canh dưa hồng nấu chả cá Quý bí đỏ nướng cach lam ca hop ngon nướng vịt ướp chao y banh quy bo đậu hũ non cach lam cherry tart don gian Banh canh thit nom thit thịt nướng riềng mẻ tÃƒÆ m cach nấu che khoai mon mùa hè